カウンセリング　20分

ヒアリング・姿勢・体組成計・動作チェックを行い状態を確認致します。その後トレーニングとボディケアのメニューから最適なメニューを、お伝えします。

パーソナル トレーニング＆ボディケア　60分

筋量アップ・シェイプアップ・姿勢改善・辛さの改善などの、目的に合わせたメニューを約60分間、受けていただけます。

※レンタルウェア、シューズ、タオル用意しております。